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静
静默
2019/8/12
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高级班转眼就结束了，感觉自己在力量训练方面还比较欠缺，打开经络也是有的部位不到位，看了大家发的考核视频，真的很佩服，练的太好了！我啥时候能练到那样就好了。没办法，只能放平心态，下笨功夫，自己加紧练了。德明健身简单易行，但感觉招式有些繁琐，容易坚持不好，这也是心不静的缘故，看来，健身修心，一样儿也不能少。
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