转眼两个月过去了，没想会进高级班。身体弱，对与吊杠，俯卧撑感到害怕，觉得完不成。两个月过去，考核动作完成。感叹老师动作设计完美。我从报初级班开练，后腰及胯两侧酸困就没有间断过，只要迈腿走，就开始酸困，做个双勾或蹲下缓解一下后腰。每年入夏，整个头是晕的，稍一动，额头汗流不止，后腰两跨发凉，躺床上两胳膊会慢慢麻。在初级班练时有所减轻，症状没有完全消除。知道自己打妖怪的路还很长很长。

每次的线下是加油打气不断提升自我的时机。再与大咖面对面的交流学习中，找差距，也从她们那里获得继续坚持的动力。我是个自小身体弱的小肉鸡，有幸结缘大千老师，加入德明。在健身的路上努力，努力！