好快啊高级班毕业了！十分的留恋，不进入高级班真的不能深深的体会到德明健身给身体带来的极大的好处！虽然一直翻病，各种的翻病，越是疼痛越要坚持住练翻病就好得快，渐渐的胸椎疼好了，坐骨神经疼好了下蹲轻松自如了，腿脚轻松了上肢拉开拉开好轻松，这是好多年以来都没有的感觉，为自己有幸遇到德明高兴，真的不知道自己身体还有多大的潜力，我将为自己加油努力！感谢大千老师和教练老师们的指导！为有需要德明健身的有缘人给予引导入德明！

由于自己身体有子宫粘连问题干家务重活拉伤而导致暂时不能锻炼，很是着急也不能练，不能拍视频。期待自己身体完好能继续我的德明健身！