17期新广东组大头哈2024年06月基础班总结 身体变化：早起打喷嚏流鼻水的情况减轻了许多，咽炎喉咙有异物感的情况本月也没有再犯过了。拉肚子的情况减轻了，以前一吃辣的或是不干净的食物半小时内准有反应，现在反应的时间拉长到半天或隔天。脸色没那么黑，好像还比以前白了一点点? 月经量还是少，拖拖拉拉也有5天 健身感受：没有刚开始的那股勤快劲，估计是瓶颈期加上人天生的惰性吧（适逢假期一停下来就不想动）好在参加线下有小伙伴们一起陪着锻炼指导动作，还有小刚教练来广州线下一起团练的氛围感，数月网上跟练的伙伴面对面一起锻炼感觉太好了。特别喜欢被积极主动自律上进的伙伴们带动着一起锻炼，一起进步，一起向健康迈进?

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