6月，读书和微无余彻底养成习惯了。 《黄帝内经·素问》原文、《道德经》原文、《得明健身手册》和《得明健身——重塑健康人生》已经读完一遍了。 微无余打卡，也每天都有做到，虽然有时候忙就只做了一两分钟，但是至少每天都有在行动。 6月，也突破了自己，在站长群带了一次操。 只是进步还不够快、不够明显，还需要继续坚持和努力，加油！