时间过得真快，高级班马上要毕业了。回顾这两个月，还是有收获的。教练上的课都听了，俯卧撑能找到肩背发力的感觉了，蹲起也能感觉到开胯的作用。原来自己做的仙人踹做错了，现在在练正确的方法，还没找到感觉。吊杠能做几个，但还差的挺多。每天除了初级班的几个基本动作之外，高级班的动作也加上了。但是还是每天做的有点少，还要继续加油。我老婆现在也在和我练初级班的动作，已经很不容易了。大婷当了北京组的教练后，给了我们很多指导，感谢大婷。感谢大千老师，感谢讲课的所有教练，感谢北京的小伙伴们，感谢我的家人，感谢所有人！