最近这段时间每天坚持锻炼，身体状况比去年这个时候好了太多，现在抵抗空调冷风的能力增强了，晚上能开着门，甚至有时候开着窗户睡觉了。偶尔被办公室的空调吹到不舒服了，喝两天奇真就好了，恢复能力也增强了，心里有底不再害怕，不再惶恐，身体精神都好很多，这也是身心同健的道理，感恩遇到得明，感谢得明的爱心教练们。