力量方面感觉俯卧撑进步最快，做的也越来越标准了，非常开心，可能是练得时间长了吧。吊杠就不行，感觉怎么练手都抓不住，勉强抬腿五六个的样子就抓不住了，没什么长进，可能练得时间短，还需要时间才能突破，继续加油(ง •̀_•́)ง
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叶子
2019/8/8
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时间飞逝，加入高级班两个月了，进入高级班增加了运动强度，加强了力量训练，随着强度的增加，翻病也来了，六月中旬到现在打嗝，拉肚子已经一个半月了也没有停止的迹象。
力量方面感觉俯卧撑进步最快，做的也越来越标准了，非常开心，可能是练得时间长了吧。吊杠就不行，感觉怎么练手都抓不住，勉强抬腿五六个的样子就抓不住了，没什么长进，可能练得时间短，还需要时间才能突破，继续加油(ง •̀_•́)ง 查看得明学习引导>>
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