“大道甚夷，民甚好径”。其实道理我们都知道，但是由于懒惰或是欲速之心，就往往想找捷径，绕了一圈又回来了。所以，既然找到了德明，也就只是坚持而已。
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罘罳
2019/8/7
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肩和胯更松了！之前根本就体会不到胯的存在，都粘结在一起了！进了高级班之后，再做初级班动作，感觉真的很不一样。现在走仙人走，都能感觉到胯在扭动，之前完全没感觉。上扩的时候，以前就是简单扩一下，现在我能感觉到小腹被拉到。深蹲的动作能体会到胯被分筋错骨的感觉，十分酸爽。进入高级班还让我知道了，听教练讲课，注意动作要领真的很重要！宁愿少做，也要做标准！
“大道甚夷，民甚好径”。其实道理我们都知道，但是由于懒惰或是欲速之心，就往往想找捷径，绕了一圈又回来了。所以，既然找到了德明，也就只是坚持而已。 查看得明学习引导>>
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