为期二个月的高级班学习即将结束了，在这段时间里我认为我锻炼的不够用心，孩子一放假，我的重心便放在孩子身上，没有心思学习锻炼啦，这个月新学的吊杠是我最弱的，没有臂力腰腹同样也没有力气，所以在做这个动作时，那叫一个累（难受啊），每次抬腿都是不够90度，基本腿抬起的瞬间就落地了，不能支撑一会，同样吊杠只有一次是坚持到30秒，以后会在这方面多加强锻炼。还有踢脑门，踢的也不够好，腿上的韧带抻拉的不好，总怕疼，练的时候呢，总有那么一些偷懒，在这段学习锻炼的过程中，我的身体比以前强了，在生病期间，我基本上一天只能做一顿饭，就这一顿饭让我都费尽了力气，而且每天都是没劲，走不动，想想之前 去哪 那是拔腿就走，身体弱时想去哪，都得琢磨琢磨 怕累到半道回不了家，现在比以前强多了，一天能做3顿饭了。在这要感谢我的高级班教练永湛，这两个月的考核，教练都是很认真的联系我，在发考核视频时，我怎么也发不好，最后还是亲爱的教练帮我搞定了。教练很有耐心，我是怕给别人找麻烦，所以一直不敢主动提问题，也怕自己说不好，在这里感谢曾经帮助过我的每一位朋友，谢谢你们！让我有信心让自己健康快乐起来。