值得期待的是，下面有机会可以升火箭班了，真的非常期待，希望自己的体质有进一步的提升。
无论怎样，都会跟着走下去，越是困难越要坚持住。加油！
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凌波
2019/8/6
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为期两个月的高级班结束了，说实话少许担忧又很是期待。担忧的是，高级班的动作对自己而言是有些困难的，因为高级班动作加入了力量的体现，这个恰恰是自己的短板。比如俯卧撑，自己手腕本来有伤，过往锻炼的少，上肢力量就薄弱，加之腰腹力量也偏弱，所以做起来着实有些困难。还有吊杠抬腿也考验腰部力量和手臂力量，也是比较困难。不过都不怕，正好说明自己有上升的空间。
值得期待的是，下面有机会可以升火箭班了，真的非常期待，希望自己的体质有进一步的提升。 无论怎样，都会跟着走下去，越是困难越要坚持住。加油！ 查看得明学习引导>>
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