’初级班是养成锻炼的习惯，那么高级班是激发身体能量的，把我们身体里的瘀堵，结节一点一点的打开，让我们的身体更通透，灵活。高级班的动作增加了难度，不是一天两天能练出来的，这就需要我们坚持不断的锻炼，等到动作练好了，身体也会上一个台阶。

每天听课是在锻炼中学习，可以发现自己的不足，从而改进、学习。 我希望能进入火箭班，让我的思想、身体感受到真真切切的蜕变！