切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 月总结
雅雅 2019/8/4 0
高级班,开始看这些翻棍啊,绕球啊,吊杠啊,都着实吓了一跳。感觉自己高级班可能毕不了业了。都好难好难。练了段时间才发现,原来也是可能从不熟不到熟悉,也是可以比划比划的。

七月是很忙很忙的一个月,忙到怀疑人生,这几年都不曾有这么大的强度,有连续二十天每天只睡四五个小时。但是,我竟然没有被压垮。忙完后不超过五分钟就能入睡,而且睡得特别香。还能坚持早上五点多起床去走路。精力并没有感到不济。不过二十天结束后一闲下来,也是睡了个昏天黑地,连续几天每天睡十几个小时。。

这个月问题最大的还是小脑,可能是站着办公经常忙起来忘了拉伸一下,小腿到了晚上经常胀胀的,硬梆梆。现在目测两条小腿不一样粗了。不知能有啥好办法,能快点让小腿的於堵好起来。



查看得明学习引导>>
全部评论
暂无评论, 快来说两句~

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
山东东潍坊燕子2025年11月总结潍坊燕子
上海黄河_大千2025年11月总结黄河_大千
广州油条2025年11月总结油条
5-广东海灵高级班毕业总结海灵
5期江苏水之源高级班毕业总结水之源
六期广州组doll高级班7月总结doll
五期河北雅雅高级班毕业总结 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=374519&innerflag=1&t=1767304195
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1