现在做的动作有初级班动作（但仰卧起坐一直做不起来）+生活会员动作（仙人跑——三跑和四龙跑、迈毛、翻辊、侧棍、床上四件套、八面抬腿、双棍，投棍未做）+高级班动作（1、立式拉腹一直做的是三式的，高级班的后来才开始做；2、推掌开掌和踢脑门也在做；3、三段绕球只能做上部的；4、吊杆抬腿还不行，只有2次达到30秒，而且不稳）
6月雨水较多、7月高温天气，基本都是在室内锻炼的。6月初开始双侧手臂起疹子，有些痒，一开始没管它，进入7月还是痒，就涂了些有消炎作用的泡泡洗液，就不怎么痒了。6月中下旬开始双侧膝盖、右侧的腿窝、小腿肚、臀部、右侧脚踝换着痛，时好时痛。之前右侧肩部及手臂上部痛也是时好时痛。
