时间过得好快，这么快就要毕业了，感觉自己的基础还是不够，不能坚持每天跟操锻炼，还好去了果园，不然进步更差，就知道自己难坚持，所以才强迫自己换环境。自从在果园练到打嗝后，就感觉身体很神奇，只要动作做到位就会打嗝，按摩穴位也会打嗝，而且打嗝的声音还不一样，让人不自觉想研究起身体来了，这也是坚持锻炼的动力??但是在外面打嗝还是有点不好意思，放不开来?? 回家后天气太闷热，整个人感觉很虚，提不起劲，锻炼也少了，然后睡眠又不好了，心情也不好了，还是得逼自己一把才行。最近慢慢把睡眠调回来的过程中，虽然不能连续睡整觉，起码三点前是睡着的，已经很欣慰了。多点出门接触大自然吧，回来后确实太阳都晒得少了。