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上海夜
2019/8/1
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不知不觉锻炼了大半年了，从初级班又到高级班，现在高级班也毕业了，时间过的真快！最大的体会就是锻炼不能停，一天不练就感觉浑身不舒服，现在已经成为每天必做的事情了。回想起刚加入德明的时候身体真的很差，每天睡不好，身体僵硬，再看看现在的自己，睡眠有所改善，身体也在慢慢的往好的方向发展……我要再接再厉，把锻炼融入生活中去，继续加油💪🏻
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