迷迷糊糊就迎来了高级班的结束，非常舍不得，因为还没有很彻底努力的练一把！想好好练时，往往练了几天就会没有力气继续坚持，也很容易大腿根筋拉伤，总是觉得疼，所以总是练了三天，休息个两天，如此反复。群里大家的翻病和感应此起彼伏，我总是木木的，没什么明显感觉，倒是时常觉得乏力，心情也总是一般，昨天听了德明有话说，发现锻炼的没效果有几个原因，我估计都占了，一个是身体总是紧张放不开，二是气血不足，往往拉开一点，第二天又缩回去了，最近也总是睡不好，晚上易惊醒，可能需要找老师开点药，这样可能健身效果更好。值得高兴的是我积极参加了线下，教练们都督促我多多运动，并告诉我哪些是薄弱点需要多加练习的，所以现在也不敢多偷懒，背后有眼睛盯着，嘻嘻嘻，慢慢来，我相信会越来越好的！一级一级往上爬，对自己严格要求，向大神和前辈们学习！