细细想来，没有日记督促，也没有清晰动作体系的高级班，相对初级班松散的授课形式，加上天气的炎热，对于我这样本来对健身就是普通热情的懒散人来说，基本就是放逐了? ? ? 有了新的注意点和兴奋点后就很容易转移注意力。整个七月份，貌似没有上过一次课，也很少出去锻练，就在家里比划比划初级班动作和会员群动作。参加了一次线下活动，吊杠基本没有练。放逐的七月，看来是要在高级班留级了。炎热的八月，能不能收收心，好好练呢？