细细想来，没有日记督促，也没有清晰动作体系的高级班，相对初级班松散的授课形式，加上天气的炎热，对于我这样本来对健身就是普通热情的懒散人来说，基本就是放逐了? ? ? 有了新的注意点和兴奋点后就很容易转移注意力。整个七月份，貌似没有上过一次课，也很少出去锻练，就在家里比划比划初级班动作和会员群动作。参加了一次线下活动，吊杠基本没有练。放逐的七月，看来是要在高级班留级了。炎热的八月，能不能收收心，好好练呢？
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阳光灿烂
2019/7/29
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接到通知要写总结，心中十分惶恐，因为自己竟然想不起七月份到底练了些啥。其次，竟然忘记了登录的用户名和密码? ? ? 可见这段时间对我来说，几近于空白期了。最郁闷的是，临近月末，又把腰闪了，疼痛位置和症状和上次一模一样，不同的是这次不是锻炼时造成的，只是从沙发上站起来极其普通的过程中。
细细想来，没有日记督促，也没有清晰动作体系的高级班，相对初级班松散的授课形式，加上天气的炎热，对于我这样本来对健身就是普通热情的懒散人来说，基本就是放逐了? ? ? 有了新的注意点和兴奋点后就很容易转移注意力。整个七月份，貌似没有上过一次课，也很少出去锻练，就在家里比划比划初级班动作和会员群动作。参加了一次线下活动，吊杠基本没有练。放逐的七月，看来是要在高级班留级了。炎热的八月，能不能收收心，好好练呢？ 查看得明学习引导>>
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