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麦子-苏
2019/7/15
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六月份以来一直坚持锻炼，坚持站立式办公，身体健康有所改善，由于我的跨已经锈死了，跨部还是不活络，仙人走的跨部还是没体现出来，吊杠做的不好，时间坚持不长，仰卧起坐高度必需要高点才能做，说明我的臂力不够，昨天线下活动，王宁老师给了很多指导，更增加我的信心，感谢王宁老师，庆幸自己遇到了德明，让我的身体有所改观！
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