通过高级班两个月的锻炼身体体质上升了一个台阶，这种健身真好！越练越有劲越想练，同时又感到自己有学不完学不到位，要静下心来练慢慢的悟慢慢的琢磨，要练出高效率不再追求多了。知道了健身的深度无止境，大千老师功德无量！没有想到自己身体的潜力那么大，能量那么大！需要自己挖掘！另外接触到五湖四海的朋友很有善，感谢教练老师无私的讲解帮助！激发自己努力的锻炼！为自己有幸遇到德明点赞！努力修为自己各个方面！