得明健身-如果说离心性拉伸过程当中，你心性不过关，这一生气一着急一倒下，刚拉开一下又回去了，所以说要讲究身心同建，身体打开，心里放下，你才能真正拉开，达到人生巅峰。

如果说离心性拉伸过程当中，你心性不过关，这一生气一着急一倒下，刚拉开一下又回去了，所以说要讲究身心同建，身体打开，心里放下，你才能真正拉开，达到人生巅峰。

默兔 2024/6/28

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默兔 2024/6/28 142

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