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秋晓
2019/6/11
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五月初参加了线下活动，现场复习了初级班各动作，纠正了之前做的不到位的甚至是错误的地方。收获很大。不过后来没有每天坚持练习，最近有头蒙的现象。深蹲这个动作，开始的时候做不好，整个腿都没有力量，经过一段时间的练习，深蹲比较自如了，感觉腿部力量也加强了很多。俯卧撑还需要加强。
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