17期新广东组大头哈2024年05月基础班总结身体变化：五月份的中健身，动作难度系数高了不少，有好些个动作都要通过打卡上视频教练指导才能做到位，五一假期暂停了几天没能很规律地跟操，但已能将锻炼的少量多次，随时可练融入到生活当中了，比如：等红灯时高抬腿，备菜时侧抬腿，腰酸背痛时双够等等，随时随地都可以来上一组?? 通天臂也能从刚开始的1-2分钟慢慢坚持到将近半小时。 精气神也上来了，停了大半年的健身房力量课去上了一次没出现之前昡晕的情况。 锻炼的过程中陆续出现了手背隔三差五出疹子，眼睛一吹风遇到强光刺激就会哗哗流眼泪奇痒无比，刚好赶上无余公益带操跟着按揉了一下眼周苹果肌好像隔天就缓解了许多，过两天就没痒了。脸上多年不怎么长的豆豆也来凑热闹了，堪比20年前青春期得自已?? 身上脸上都黑了好多?? 目前为止经血量最少的一个月为期2天就结束了，经血颜色深红深红的 这一系列的问题我都认为它们是翻病，希望未来的日子这些讨人厌的情况都能得到改善，加油吧??