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嘉嘉
2024/6/15
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我的锻炼不是很勤奋,每次6点半,没有时间跟操。中午12点多的也没有时间跟。但是就这样已经收货很大了。
1、2023年每月一次的口腔溃疡,这半年已经没有再犯过。
2、能量比之前大了一点。上班状态感觉到控场能量强了。之前上了课都蹲地上,有气无力的。
3、睡眠比以前有改变,但是左腹部硬结还是会不舒服影响睡觉。
还需要改变的是
1、现在天热了,体重90斤。衣服都买不来,最小号还是大。买不来衣服。需要增体重。
2、左腹部硬结,需要多锻炼中下焦。
3、生了二宝脸色色斑多了,需要继续努力。
4、月经4.6来的,5.10来的,6.15号了,月经还没有来。
下个月努力改变。
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