这个月一直跟练，后来练得很兴奋很享受，应该是练过了，累趴下了，一点都不想动。除了上班必须做的事情，回家就想躺着。歇了好几天才缓过来。中间可能经历过一次翻病，在一次上午边走边开胯练习后，觉得恶心，也有痰吐出。下午没事，晚上给孩子买文具，在走的过程中又开始恶心难受，晚上又吐痰又放屁多次才好受些。在做平举转体和一平一上举转体时候有觉得左手手指有气流，右手没有，我右边身体比左边要严重。在刚开始做俯卧撑和双手侧弯这两个动作时候，内脏这一块不舒服，坚持下来现在没感觉了，做的时候只有拉伸感了。