5月是我进步最大的一个月。主要是源于老师的全国巡回演讲进驻成都站，让我有幸与老师及各位大咖们线下面对面学习、交流，受益匪浅。 通过近一个月的强化锻炼，潜移默化中身体健康得到了向好发展。最明显的是全身肌肉紧实了，有几个朋友都不约而同地问我是不是在减肥？都认为我瘦了。我悄悄地去过称，体重没有明显降重，我想应该是肌肉紧实了。这个结果对于我这个年龄的女性来说是非常重要的！还有就是我的作息时间规律了，以前是靠闹钟起床，现在生物钟早上6点10分左右自动就睡醒了，坚持早操。