又是一年五月天，我最爱的一个月份，2019.5.23我终于加入了德明高级班，群里的大招好多啊，一进群就赶紧看起来，看到大千老师很多示范动作，有很多是初级班的动作，在老师的示范下，我又有了新的领会，体会到了做动作放松的重要性，我最喜欢的是新动作仙人踹，做这个动作很有感觉，高级班的课程更丰富了，群里的教练对于初级班的很多动作进行了深入的讲解，不过到我对于胯部发力还是体会不深，还要多练习找感觉。加油！