身边同事在参加德明健身半年后，身心状态都有了非常可观的变化，性格变得积极主动起来。看到这些变化，平时老是有气无力的我也及其羡慕和向往。本来长期脾胃不和导致的一系列问题，使得我也极为消瘦和消极，也吃过中药，做过调理，但效果不明显，用德明的话说，就是身体淤堵，药物的成分也吸收不到。决定加入德明健身。开始是根据视频在练，还是很积极乐观，感觉过几天就什么都变好了。后来参加了线下活动，碰到了各位练习多年的师姐师兄，发现自己的动作从发力点上有很大误区，形似而已，并且心态上太着急做动作了了。后来慢慢体会各个动作，反而有了更多的收货。在练习过程中，并没有出现别人所说的翻病，确意外收获了好的睡眠。坚持下去，希望收货更多的惊喜。