加入德明健身一个月了，这一个月来，我感受到了德明人的热情似火和无私奉献的精神，每一个教练都尽心尽力的帮助我们这些新学员，有幸在线下见到了梅惜教练，本来我都有点自暴自弃了，总觉得自己练的不好，都没有勇气练下去了，梅惜教练每一个动作都给我纠正，给我信心，鼓励我把健身当成生活的一部分，让我重新认识了健身的重要性。

通过这一段时间的学习，我感受到德明健身就是要把健身融入到生活，让生活中随时随刻都有健身，那样我们的生活才更完美.初级班虽然结束了，但是我要和梅惜教练一样，抓住每一个碎片时间，练起来！