遇见德明，是幸运的，幸福的。从人生步入40以后，身体状况明显不如从前，低头洗发腰疼，冬天天气特别冷时，关节疼，夜尿频，情志不畅时，乳腺和腋下也不舒服，平时爱生气，而且变得敏感。5月，是春暖花开的季节，经同事王宁的介绍加入德明，进群以后，每日坚持锻炼。教练如实对镜指出了我的主要问题在膀胱经，肝经也有淤堵，让我多做三俯，她说膀胱经拉松了，膝盖就好了，然后腋下是厥阴经，多做四举和三扩。在锻炼过程中，除了膝盖明显酸痛，翻病不是很明显，但是身体是变好了，精力也旺盛了，洗头时腰疼减轻，夜尿次数减少了，乳腺也有所改善。非常感谢我的同事王宁给了我很多帮助和鼓励，感谢水之源的分享和耐心帮助，感谢教练如实对镜对我的指导。

德明是一个充满爱，充满正气的地方，我会一直跟着德明的脚步，相信明天会越来越好！！