来德明健身已经有一个多月了，这一个多月感觉过的很充实，每天有德明陪伴很开心，这个月不光是学这些动作和知识上有收获，对我的身心都有帮助，通过锻炼我感觉自己的心情会很好，心情舒畅，虽然我现在做的这些动作还不是很好，锻炼时间有时候有点短，但是我以后会坚持做的，因为我自己明显的感觉到自己身体的进步，每次锻炼完身体真的很轻松，这种轻松是身心的放松，我进德明是因为我姐的介绍，进来真的感觉很好，前段时间参加德明河南组线下活动，去爬了登封的一座山，回来歇了好几天，但是歇过来感觉身体比之前又上了个台阶，很是开心，希望自己再进入高级班学习，再继续锻炼，继续进步