1-嗝打的越来越少了，只有运动的时候才会打嗝。
2-精神状态越来越好了，精力比以前充沛了。
3-这个月的例假月经量少了很多，以前每个月的量都是很多的，多的不停的跑厕所，来例假前几天几乎出不了门，出血量太多了，以至于我每个月的这几天的脸都是惨白惨白的。
在这里还是非常感恩进宝的[玫瑰][玫瑰]身边总是有正能量的朋友带我给正能量的东西。
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2019/5/13
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最初进入德明初级班是进宝推我进来的，说怎么滴怎么滴的好，那个时候还是将信将疑的。健身一个多月的感觉：看似很简单的动作，却是有方法和诀窍的。从第一天做几个动作就累到不行到越做越轻松，身体越来越轻盈舒服。我这半年来胃口食欲很不好，每天吃一点点东西就饱了，一天下来要打三四十个嗝。不知道的看着我这样还以为我吃撑了，原因却是我这近一两年身体变差了，脾胃也不好了，感觉年轻的身体正处于衰老的状态。这一个月最明显的变化
1-嗝打的越来越少了，只有运动的时候才会打嗝。 2-精神状态越来越好了，精力比以前充沛了。 3-这个月的例假月经量少了很多，以前每个月的量都是很多的，多的不停的跑厕所，来例假前几天几乎出不了门，出血量太多了，以至于我每个月的这几天的脸都是惨白惨白的。 在这里还是非常感恩进宝的[玫瑰][玫瑰]身边总是有正能量的朋友带我给正能量的东西。 查看得明学习引导>>
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