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淡淡的云
2024/6/6
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加入得明健身有2个月了，每天跟着教练细心指导做操，和我每天自己的练习，身体比之前好了很多。但是得明健身的动作看似很简单，如果要做到位，要花很多的时间细心，耐心的去一边体会，一边慢慢的不断练习，才能完善的，如果各个动作做到位，对人体五脏六腑的十二条经脉，起到了非常好的效果，在这两个月里，首先要感谢几位带操教练和我们广东组的几位教练的细心指导，你们辛苦了。
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