6月6日，又一个月过去了，这个月不好不坏，没有特别的感受，有点不同的是三件套最近比较多做，睡眠质量有点进步，虽然没有每天都睡好，但大概一半的日子睡得还行，有点一天睡得好一天睡不好的样子，另外晨练有点划水，白天太忙没时间练，反而吃过晚饭很精神，很想练。回顾看起来，整体算是平平。 补充一点，别的学员说摘了眼镜后，视力越练越清晰，我好像摘了眼镜马上两个月了，近视度数像是加深了，是我练得不够勤快吗？