五月份是开课后的第二个月了，本月份总体来说是有喜有忧啊。先说好消息:我上一次踢足球那是十几年前了，记得那时踢一会就小腿酸痛，两腿沉重，因此后面就不再踢了。本月初，单位组织足球比赛，开始我尝试着踢了半场，赛后发觉没有什么疲劳感，两腿也很轻松，没有沉重感，真是开心。月底参加了大千老师的成都站得明宣讲会，通过此次活动，进一步了解得明健身里面，老师在会中还再次强调了部分动作的要点，真是受益匪浅；最后一个就是这个月发现自己食指后面持续了几年的痛点消失了。轮到说坏消息了:乐极生悲，踢球赛时不小心把脚弄伤了，导致后面健身的强度和频率收到影响，严重影响跨步走和下肢动作，所以这个月的健身感觉没有以前那么好，身体也没那么轻盈。不过也让我对以走为基的健身理念有了更深刻的理解。再者，这段时间发觉血压高高低低，不太稳定，希望是在调整身体。总之，还是坦然面对吧，加油，希望在6月有更大收获。