加入第六期，感觉里面的伙伴们很热情，很鼓励激励大伙一起健身为自己的健康体魄奋斗，我的辅导员虹姐很nice,很喜欢她。

这个月的收货：早起早睡了，虽然还没成习惯，但比以前很大进步；人不那么闷心里，想啥就说啥，笑容比以前多了；学放松，让自己没以前那么累，乳房感觉丰满了丢丢丢；工作间隙就锻炼，使我一整天的工作效率、人的状态比以前要高要好。虽然效果不是很明显，但我要相信自己一定能好起来，正如大千老师所说的，人一身正气了，什么毛病都没有，不仅要体形改变，内在、身心都要一起逐渐改善。

一开始练习很兴奋，很勤很猛的练，结果，练了大半个月的时候腰背拉伤了，但也没完全停止不动。

在此，很感谢张医生把我带进来，我得靠自己使自己越来越好，越来越正气！