对于这一个月的收获可能并不像别的同学那样有着翻天覆地的变化，在身体低谷的时候加入，健身使得经脉通畅，整个人也就变得容光焕发。我加入的目标是健身，这一个月也确实达到了健身的效果。寒假在家的时候即使天再冷，我妈出门也一样会出去健身，三压的时候我也试了试，腿抬不到九十度就疼的不行。如今就轻松一些了，包括双手够的时候之前也是从来都碰不到地面的。so第一，身体柔韧性方面有了改善。其次，每年换季都必感冒，已经是定律了。在这健身的一个月里，也正是换季的时候，没有感冒让我比较欣慰。
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