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meimei2
2019/5/7
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从3月23日开始锻炼，两个星期后收到可喜的效果，精力充沛了，人也结实了，身体感觉轻松了。后面就加量了，并且在高抬腿的时候，加入迈毛的动作，这样持续了一个星期，右胯疼得不能做三跳了。咨询了教练后，减量，一个星期后，才开始正常锻炼。一直坚持到现在。收获，不言而喻，非常多，非常好！感谢闺蜜介绍德明健身给我，感谢教练的指导！我会坚持锻炼下去！??
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