虽然是四期学员但是自己一直没好好练习，感谢老师跟组长给我一次机会重新学习，这个月感觉自己真的没白过！这一个月健身自己收获还是很大的，首选感觉跟着团队挺重要的，以前自己觉得动作挺简单的，这次重新学习才发现自己做错的地方好多，还有一个人容易坚持不下去，跟着大部队比较有动力！自己身体方面也有变化，我生完老三之后一直入睡困难，最近发现次数少了，除非白天睡的多，一般晚上挺快就睡着了！之前一饿心就发慌，手跟腿都抖，今天中午挺饿，就没以前心慌，吃点东西也很快缓解了！自己放松还做的不好，感觉自己还是经常紧绷绷的，拍视频时太阳有点大，一直提醒自己放松，好像还是有点紧张，加油！