健身一个月来,我基本上养成了每天锻炼的习惯,每次一遍吧。不算勤奋,但是我还是比较满意的,因为我的工作时间是固定的,如果没有健身,我估计我的剩余时间就用在手机上,现在我又多了一件事,锻炼,练比不练强,看到办公室好多人都亚健康,想到自己几年前痛不欲生的日子,感到健身才是最重要的。
在德明我也逐渐开始明理,有时自己工作上的失落会让自己很失望,我怎么这么无能,我要拼命干,要争第一。现在我想开了。不要那么累,过得去就行了。老师有2p理论,家庭有矛盾,我也去看看老师的文章,对自己开放心胸也有帮助。
现在我翻病还不太明显,身体方面瘀滞还比较严重,特别是肩上,我准备如果考核过了我会继续进高级班学习。粉粉我已经喝了两盒,开始的时候有一些效果,最近也不明显。我会继续,期待往期学员所说的翻病,使自己身体再上大台阶。最后感谢一下江苏组的教练组长,一开始不认识,我加他们也加不了,进来了才发现大家都很热心,乘风教练理论知识非常扎实,很佩服,也很热心帮组我们新学员解决各种问题,如实对镜教练两次主动关心我练得怎么样了,但是最近不露面了。我的组长辅导员不二师兄都很好。我决定跟着组织走!

