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小桔灯 2024/6/3
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身体的恢复是个漫长、曲折的过程,有可能需要用一生的时间不断去磨砺,去锻炼,让身体更好。

20240525大千老师巡回演讲成都站下午场(二) http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=3245249&k=&t=1717335831



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你们如果不去真正的活动肩胯,只能步伐越来越小,速度越来越慢,现在的人走路不动屁股,不错着走,跟小孩相反,是拿腿走,弯腰也不行了,必须主动的有针对性地去打开肩胯,只有打开肩胯才能释放生命能量,肩膀是窗户,打开了阳光才能照进来,胯部就是根。小桔灯
人要天高地阔。天高,即心肺、心胸打开。地阔,即小腹、腿脚活开。天地循环良好,你就越活越年轻。小桔灯
得明健身的离心式拉伸,第一步要解决肩膀的问题,力得传导进去。肩膀动还不算数,肩膀还得能拉着胸腔动才行。小桔灯
很多老人有老年斑,整个的气血衰弱了,它不能均匀的分布到身体的所有地方,它就会出现白一块正常一块。默兔
你们疾病的问题都一招就解决问题,或者点一下就解决问题,有没有这种现象?有,但是说对于我们绝大部分疾病都需要长期艰苦系统的去锻炼,从根本上恢复自己的身体健康。默兔
只要你知道路在哪,所有人都为你让路啊,世上无难事,只要勇攀登。默兔
身体的恢复是个漫长、曲折的过程,有可能需要用一生的时间不断去磨砺,去锻炼,让身体更好。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=3261515&t=1757552327
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