得明健身17期基础班霞的总结 加入得明之前，我是一个很喜欢运动的人，跑步、快走、练瑜伽、跳广场舞、打球等运动，可以说是一个运动达人，但就是这样的人我还是生病住院了??生病期间我常常想不通为什么我会病，整天纠结焦虑，郁闷??直到看到同事朋友圈介绍得明健身，也看到他身上的变化，我就抱着试试的心态在家练习，刚开始看着视频做运动，做三走四举动作时，动作不到位，做侧抬腿时右侧大腿内侧刺痛，疼的我不想练了，直到我在中山公园参加线下活动后，看到得明健身的人个个活力满满，充满正能量，得明教练指导每个动作都很认真到位，看到回忆教练比我大几岁，侧抬腿抬的好高，动作非常娴熟，脸色气色也好，我下定决心加入了得明?? 加入得明后，每天按照教练的任务早起跟着教练练，练狮子吼，平时在单位有时间也练，晚上跟着教练学习，做笔记，有时间开视频跟着一西组长，足下生教练练，他们不厌其烦纠正我动作，看试简单的动作真真能做到位离不开他们教导??????这一个多月以来，我不在焦虑，性格也开朗许多，变得爱笑起来，同事都说我精神状态好很多！感谢得明健身，让我身体更健康，生活质量更好！让我人生更绽放光彩！