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徐徐_Xu
2024/5/14
 42
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阳光沐浴下，完成了4月的视频打卡，热络的体感，出汗后的舒畅，不急不燥不紧不慢正正好。
润物细无声，这大概就是得明健身的特别之处，于日常中健身，简单高效，简易也不易，日日得明，身随形变，形岁身变，身随精化，炼精化气，炼气化神，炼神化虚，唯变永恒，以此而生生不息。
向心力凝聚为体，离心力发散为用。
得明健身，如同飞鸟展翅，唤醒身体本能之用，每个人都值得拥有
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