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张
张喻红
2024/5/14
 30
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三月底差不多四月加入得明，跟了一个月的感受，之前的腰部有点不舒服，锻炼完之后，腰部舒服多了，驼背的肩膀也没那么驼背，整个人的精神状态也比较好，心情比较舒畅，事情也比较看得开，入睡比较快，体重长了好几斤，期间感冒一次，症状比较轻，好的快
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