四月份是基础班开班后的第一个月，因为提前练了两个多月，健身有了一些基础。这个月主要是跟上带操教练步伐和节奏，逐步细化和完善各个动作，比如以前没注意到的侧抬腿时脚跟不能低于脚尖。这个月身体感受没有以前轻盈，可能是过了新手保护期??，比如有时头昏沉沉的，不知道是否在修复身体。但是这个最大的收获就是四月初听老师讲座时提起手麻的事情，才发现自己最近睡醒时手指不麻了。这个手指发麻的现象前面大概有一年了，现在这个症状消失了，真是大好事，给自己赞一个，??继续加油！