“孙姐，看了你的月考核视频，总的来说已经很好了。但是我看的话有两个小问题，平举一分钟，我觉得应该有一种抱树的感觉，把阳经暴露在外面，你的动作很平很直，这样就把阴经暴露出来了（稍后我拍一个给你看看一种抱树的感觉）。另外一个就是高抬腿时，腿不够放松，不太稳，我建议不要抬太高，如果确实不稳可以扶墙或者扶着一个东西，保持身体中正的前提做动作。”当我发布了我的月考核视频，梨梨教练及时认真看了，立即指出了我存在的问题，并耐心细致地给我讲了动作要领。 同时，宇欣教练也在第一时间看了我的视频，同样提出了宝贵的指导意见。除了平举和高抬腿的动作不规范，我做的双钩动作胸口还没打开。而且，宇欣教练还把我的视频发到了我们17期群里，请大家都来看看我的动作并指出问题。 真是幸运啊！ 热心的大卫同学发现了我在平举时，手掌和手臂没在一条直线上，并提出了“这个地方是因为手腕的力量不够导致拉不直？还是说手型就是这样的？”的疑问。我当即就又试着还原了我的动作，原来真的是手腕没使力。 虽然我的问题多多，但我一点儿都不难过，反而心里暖暖的！因为我沐浴着咱们得明团队严谨负责、团结互助、温馨和谐一家亲的浓厚氛围。 可能我写的根本不符合月总结的格式和内容要求，但不管怎么说，这就是我本月最大的收获，所以我想分享给大家！