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默兔 2024/5/9
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大家应该可以理解养生就是养我们人身这团气,包括发气、面气、头气、胸廓之气、腰腹之气、双足之气和双臂之气。养气就是养生(下) http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2035731&t=1715208940




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现在很多人穿的裤子包的很紧,尤其女同志,屁股包得堆堆的。其实都是作茧自缚!真是没有绳子都给你缠上,拿裤子给你缠上。小桔灯
你们如果不去真正的活动肩胯,只能步伐越来越小,速度越来越慢,现在的人走路不动屁股,不错着走,跟小孩相反,是拿腿走,弯腰也不行了,必须主动的有针对性地去打开肩胯,只有打开肩胯才能释放生命能量,肩膀是窗户,打开了阳光才能照进来,胯部就是根。小桔灯
人要天高地阔。天高,即心肺、心胸打开。地阔,即小腹、腿脚活开。天地循环良好,你就越活越年轻。小桔灯
所以说如果大家想辨症辨得好,也多读一些相书,真正好的相法就是在相神气、相心。心学是最上的,最差的才相形体。默兔
失眠也是一样,失眠和脏腑的关系是非密切,一般都是中焦和下焦瘀堵造成,只要把中焦和下焦打开,失眠的问题就迎刃而解了。默兔
我们得明讲的健身是一种生活方式,它和我们的吃喝拉撒睡紧紧联系在一起,你们最后发现都知道得明健身是一种生活方式,是一种生活理念,一种生活目标。默兔
大家应该可以理解养生就是养我们人身这团气,包括发气、面气、头气、胸廓之气、腰腹之气、双足之气和双臂之气 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2993690&innerflag=1&t=1757641851
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