自去年加入中医班，小无余，大无余，11月份参加大千老师太原站巡回演讲，随后去果园游玩，然后发现，原来健身还可以这么玩，从此开始各种学习，学不完学不完真的学不完的状态。在这之后，经过金牌教练的指导，开始了断断续续的基础班练操，直到今年4月，17期基础班正式开课，才算系统的进入得明健身跟操学习，每天都有教练与学友推着前进，这样的节奏真的很好很有必要，就如同向心力，人是很容易懈怠的高级动物，那么锻炼也是一样，一天不练，筋骨又回常态，所以，常练才能常松才能骨正筋肉，这是一辈子的事情，如同人的生活，未来希望可以能看到更多的有缘人加入得明。 身体上的变化，就是感觉松开了活开了，正如教练们常讲的，露出8颗牙齿，真的太对太好了，现如今心门封闭封锁的是常态，所以，我们一定要笑口常开，真正的笑口心才能开，谢谢每一位相遇的伙伴