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大蓝 2024/4/14
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十七期江浙沪storm健身日记

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半年身心都有变化,狭隘的想法没有了,心胸开阔了
跟练一周孩子黄色黏腻的耳屎干爽了,自己跟练能蹲下起来了
锻炼后身体热乎了,胃口、睡眠变好,例假痛经和血块多改善很明显
一个月里我收获蛮多,人不那么懒了,身体没那么僵硬了,头发掉的少了,还学到了一些中医知识随风
荨麻疹和睡眠都改善了 ​神奇而可以治病的健身!大蓝
火箭班学习,一定的力量训练让我在体力上有了很大的提升。以前肩不能扛手不能提,现在负重抡锅不在话下随风
太神奇了,腰细了,体重也轻了三斤! https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2775936&t=1749124296
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